2000 • Enköping

9k fartlek @3.33

Torsdag 29 september 2022 10:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kontrollerad tröskel i början och lite hårdare blandade ryck på slutet. Bra känsla!
13,07   km
Distans
50:50
Tid
3:53   min/km
Snitt
165
Snittpuls
188
Maxpuls
174
Stegfrekvens
24   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Julian Eliasson - 29 september 2022
Bra sprunget! Kutat

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,10 km10:174:5414410:172,10 km
29,08 km32:203:3417242:3711,18 km
31,89 km8:144:2216650:5113,07 km