Distans

Fredag 30 september 2022 03:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+ Ganska hårt i backen upp till UBC. Kändes gött. Najs att.vara tillbaka så fort.

12,44 km
Distans

59:41
Tid

4:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

187
Maxpuls

158
Stegfrekvens

109 m
Total stigning (clk)

Asics Novablast 2

Total distans:

79:45:17

991 km

Gillas av

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	116	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	116	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	131	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	139	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	140	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	146	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	180	37:44	8,00 km
9	0,38 km	1:29	3:53	186	39:13	8,38 km
10	1,00 km	5:07	5:07	144	44:20	9,38 km
11	1,00 km	5:01	5:01	152	49:20	10,38 km
12	1,00 km	4:58	4:58	151	54:19	11,38 km
13	1,00 km	5:05	5:05	144	59:24	12,38 km
14	0,06 km	0:18	5:08	143	59:42	12,44 km