1970 • Degerfors

Gym, morgonpass

Fredag 30 september 2022 07:27

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jobbvecka med resor, hälsokoll, AW och annat gav veckans första pass så sent som torsdag morgon.
Uppvärmining på löpband 10 min
3 x
Bänkpress, magmaskin, axelflys
Knäböj, hantelrodd, bicepscurl
benspark
5 min trappmaskin som avslutning
45:20
Tid
93
Snittpuls
164
Maxpuls

Gilla passet

Puls