Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Fredag 30 september 2022 12:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde som vanligt igenom hela kroppen, tufft pass i högt tempo. Inledde med knäböj 4 x 6 på 45 kg. I bänken blev det 6+6+6+5 på 55 kg, vilan var 1 min mellan seten.
2:25:00
Tid

Gilla passet