2h inkl 5000m: 16.01

Hemma i Enköping över helgen så tänkte att jag skulle springa till Enavallen och köra ett banpass. Hade inte riktigt bestämt mig men tog beslutet på uppvärmningen att jag skulle köra en hård femtusing rakt av. Skulle tydligen vara match på Enavallen så tänkte att det vara lika bra att köra något som jag blev klar med fort.. Landade på 16.01 vilket bara är 8 sekunder ifrån pers. Väldigt bra med tanke på att det var helt spontant och solo. Träffade sedan Magnus Westerlund när jag skulle jogga ner så sprang 10km med honom och körde en längre nedjogg. Trevligt! Bra pass! Förmodligen sista riktigt snabba passet på ett tag. Blir mer fokus på maraton från och med nästa vecka är tanken 😁