Motala Brolopp

Lördag 1 oktober 2022 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick för sub 40, men kände tidigt att kroppen inte riktigt svarade…

10,05 km
Distans

40:43
Tid

4:03 min/km
Snitt

167
Snittpuls

179
Maxpuls

178
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	159	3:53	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	165	7:55	2,00 km
3	1,00 km	3:55	3:55	168	11:50	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	170	15:47	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	170	19:44	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	171	24:09	6,00 km
7	1,00 km	3:50	3:50	169	27:58	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	171	32:04	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	166	36:19	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	164	40:31	10,00 km
11	0,05 km	0:12	3:41	168	40:43	10,05 km