1985 • Alingsås

MJFF

Söndag 2 oktober 2022 06:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så seg. Nästa vecka är det Running Lights. Hoppas verkligen benen är bättre då.
12,31   km
Distans
1:06:42
Tid
5:25   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
85   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly SP
Total distans: 
50:44:09
679 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström och

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:3305:331,00 km
21,00 km5:125:12010:452,00 km
31,00 km4:594:59015:443,00 km
41,00 km5:055:05020:494,00 km
51,00 km5:205:20026:095,00 km
61,00 km5:145:14031:226,00 km
71,00 km5:015:01036:237,00 km
81,00 km5:075:07041:308,00 km
91,00 km5:355:35047:059,00 km
101,00 km5:335:33052:3810,00 km
111,00 km5:435:43058:2111,00 km
121,00 km6:156:1501:04:3612,00 km
130,31 km2:066:4401:06:4212,31 km