Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Östgöta Ultra Trail
Lördag 1 oktober 2022 08:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#25 Tänkta ÖUT 165 km blev 110 km - vi fick klassa om oss, tack vare de fantastiska arrangörerna 😍
Första varvet gick bra, men andra loopen så fick Sofia bekymmer med illamående och sömntrötthet så vi insåg att vi inte skulle hinna tre varv... Men vi återkommer 2023 😍
110
km
Distans
26:23:35
Tid
14:24
min/km
Snitt
103
Snittpuls
142
Maxpuls
88
Stegfrekvens
3443
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 4, sista
Total distans:
261:57:06
1338 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mikael Andersson
,
Lars Hansson
,
Hans Persson
,
Lena Östblom
,
Lasse Eklund
,
Marcus Österberg HSK
,
Nils Johansson
,
Fredrik Dahlberg
och
Fredrik Lerjestedt
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:57
6:57
120
6:57
1,00 km
2
1,00 km
11:34
11:34
130
18:31
2,00 km
3
1,00 km
9:57
9:57
133
28:28
3,00 km
4
1,00 km
8:06
8:06
134
36:34
4,00 km
5
1,00 km
10:01
10:01
131
46:35
5,00 km
6
1,00 km
10:34
10:34
128
57:09
6,00 km
7
1,00 km
6:58
6:58
122
1:04:07
7,00 km
8
1,00 km
8:50
8:50
126
1:12:56
8,00 km
9
1,00 km
12:09
12:09
123
1:25:05
9,00 km
10
1,00 km
13:51
13:51
123
1:38:55
10,00 km
11
1,00 km
13:07
13:07
120
1:52:03
11,00 km
12
1,00 km
13:19
13:19
115
2:05:22
12,00 km
13
1,00 km
10:41
10:41
114
2:16:03
13,00 km
14
1,00 km
8:18
8:18
117
2:24:21
14,00 km
15
1,00 km
8:24
8:24
118
2:32:45
15,00 km
16
1,00 km
6:26
6:26
118
2:39:11
16,00 km
17
1,00 km
6:06
6:06
117
2:45:17
17,00 km
18
1,00 km
13:39
13:39
121
2:58:56
18,00 km
19
1,00 km
10:43
10:43
122
3:09:39
19,00 km
20
1,00 km
12:41
12:41
122
3:22:20
20,00 km
21
1,00 km
11:17
11:17
121
3:33:37
21,00 km
22
1,00 km
10:41
10:41
124
3:44:18
22,00 km
23
1,00 km
9:13
9:13
121
3:53:31
23,00 km
24
1,00 km
14:07
14:07
116
4:07:38
24,00 km
25
1,00 km
7:13
7:13
117
4:14:51
25,00 km
26
1,00 km
7:30
7:30
117
4:22:22
26,00 km
27
1,00 km
8:43
8:43
116
4:31:05
27,00 km
28
1,00 km
12:05
12:05
120
4:43:10
28,00 km
29
1,00 km
8:14
8:14
121
4:51:24
29,00 km
30
1,00 km
12:29
12:29
117
5:03:52
30,00 km
31
1,00 km
9:17
9:17
114
5:13:09
31,00 km
32
1,00 km
10:34
10:34
111
5:23:43
32,00 km
33
1,00 km
17:22
17:22
118
5:41:05
33,00 km
34
1,00 km
12:32
12:32
116
5:53:37
34,00 km
35
1,00 km
9:12
9:12
118
6:02:50
35,00 km
36
1,00 km
9:09
9:09
113
6:11:59
36,00 km
37
1,00 km
8:10
8:10
118
6:20:09
37,00 km
38
1,00 km
8:13
8:13
115
6:28:21
38,00 km
39
1,00 km
8:37
8:37
114
6:36:58
39,00 km
40
1,00 km
8:12
8:12
112
6:45:10
40,00 km
41
1,00 km
8:47
8:47
114
6:53:58
41,00 km
42
1,00 km
10:05
10:05
114
7:04:03
42,00 km
43
1,00 km
9:55
9:55
109
7:13:58
43,00 km
44
1,00 km
12:00
12:00
116
7:25:57
44,00 km
45
1,00 km
10:06
10:06
116
7:36:03
45,00 km
46
1,00 km
13:29
13:29
119
7:49:33
46,00 km
47
1,00 km
7:40
7:40
122
7:57:13
47,00 km
48
1,00 km
10:01
10:01
110
8:07:14
48,00 km
49
1,00 km
12:03
12:03
112
8:19:17
49,00 km
50
1,00 km
13:31
13:31
110
8:32:48
50,00 km
51
1,00 km
9:17
9:17
115
8:42:05
51,00 km
52
1,00 km
12:25
12:25
112
8:54:30
52,00 km
53
1,00 km
9:18
9:18
113
9:03:48
53,00 km
54
1,00 km
9:49
9:49
115
9:13:37
54,00 km
55
1,00 km
10:40
10:40
109
9:24:16
55,00 km
56
1,00 km
11:58
11:58
106
9:36:15
56,00 km
57
1,00 km
21:23
21:23
90
9:57:37
57,00 km
58
1,00 km
8:13
8:13
114
10:05:50
58,00 km
59
1,00 km
14:42
14:42
118
10:20:32
59,00 km
60
1,00 km
11:24
11:24
113
10:31:56
60,00 km
61
1,00 km
10:08
10:08
113
10:42:05
61,00 km
62
1,00 km
15:18
15:18
108
10:57:23
62,00 km
63
1,00 km
13:05
13:05
108
11:10:28
63,00 km
64
1,00 km
8:44
8:44
108
11:19:12
64,00 km
65
1,00 km
12:29
12:29
104
11:31:41
65,00 km
66
1,00 km
14:58
14:58
105
11:46:39
66,00 km
67
1,00 km
16:18
16:18
106
12:02:57
67,00 km
68
1,00 km
15:37
15:37
109
12:18:34
68,00 km
69
1,00 km
13:45
13:45
103
12:32:19
69,00 km
70
1,00 km
11:56
11:56
109
12:44:15
70,00 km
71
1,00 km
9:58
9:58
107
12:54:14
71,00 km
72
1,00 km
10:58
10:58
106
13:05:11
72,00 km
73
1,00 km
9:13
9:13
98
13:14:24
73,00 km
74
1,00 km
7:15
7:15
103
13:21:40
74,00 km
75
1,00 km
15:55
15:55
108
13:37:35
75,00 km
76
1,00 km
14:06
14:06
103
13:51:40
76,00 km
77
1,00 km
14:42
14:42
105
14:06:22
77,00 km
78
1,00 km
13:58
13:58
96
14:20:20
78,00 km
79
1,00 km
29:28
29:28
91
14:49:48
79,00 km
80
1,00 km
14:46
14:46
93
15:04:34
80,00 km
81
1,00 km
23:26
23:26
88
15:28:00
81,00 km
82
1,00 km
10:17
10:17
97
15:38:17
82,00 km
83
1,00 km
9:29
9:29
97
15:47:45
83,00 km
84
1,00 km
14:18
14:18
88
16:02:03
84,00 km
85
1,00 km
19:17
19:17
91
16:21:21
85,00 km
86
1,00 km
20:53
20:53
84
16:42:14
86,00 km
87
1,00 km
20:28
20:28
84
17:02:41
87,00 km
88
1,00 km
30:32
30:32
77
17:33:14
88,00 km
89
1,00 km
16:34
16:34
92
17:49:48
89,00 km
90
1,00 km
10:12
10:12
91
18:00:00
90,00 km
91
1,00 km
18:14
18:14
98
18:18:14
91,00 km
92
1,00 km
38:01
38:01
95
18:56:14
92,00 km
93
1,00 km
27:13
27:13
84
19:23:28
93,00 km
94
1,00 km
48:50
48:50
77
20:12:18
94,00 km
95
1,00 km
15:27
15:27
97
20:27:45
95,00 km
96
1,00 km
27:00
27:00
77
20:54:44
96,00 km
97
1,00 km
16:56
16:56
82
21:11:40
97,00 km
98
1,00 km
50:49
50:49
78
22:02:30
98,00 km
99
1,00 km
12:53
12:53
98
22:15:23
99,00 km
100
1,00 km
15:14
15:14
83
22:30:37
100,00 km
101
1,00 km
19:55
19:55
78
22:50:32
101,00 km
102
1,00 km
10:14
10:14
104
23:00:46
102,00 km
103
1,00 km
14:22
14:22
93
23:15:08
103,00 km
104
0,46 km
9:16
20:03
87
23:24:24
103,46 km
