Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
F&S Måndagsdistans
Måndag 3 oktober 2022 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ensam idag med två grupper som blev två gånger tillbaka o en sväng till. Lyckades pricka 40 minuter på första delen. Sen kryssade vi runt lite på slutet så alla fick önskad tid/sträcka. Vi var 5 ikväll.
Fint svalt höstväder och mycket småprat i gruppen längs vägen. Bra kväll!
10,24
km
Distans
1:03:58
Tid
6:15
min/km
Snitt
96
Snittpuls
107
Maxpuls
170
Stegfrekvens
55
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Shift 2 M
Total distans:
155:30:54
1504 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Maria Andersson
,
Carina Berntsson
,
Anders Pihl
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
och
kortben