Styrketräning, Allmänt - 40:25
1970 • Degerfors

Gym, morgonpass

Tisdag 4 oktober 2022 06:46

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmning på löpband 6-7 min
3 x
Knäböj, axelflys, rysk twist
Axelpress i Smithmaskin, latsdrag, rygglyft m vikt
40:25
Tid
98
Snittpuls
152
Maxpuls

Gilla passet

Puls