1963 • Bromma

Tröskelintervaller: 2 x 2 km/p=1 km jogg

Tisdag 4 oktober 2022 07:23

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Högre fart än förra veckan, men mindre volym och uppstuvat i två delar med jogg emellan. Variation på känt tema. Kändes bra.
4   km
Distans
14:18
Tid
3:34   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 2000 m 07:12 3:36 min/km
Repetition 2 2000 m 07:06 3:33 min/km
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2...
Total distans: 
73:00:10
1014 km

Gilla passet