Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
888 Ullabella
Tisdag 4 oktober 2022 19:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snabbdistans på crosstrainern
8,88
km
Distans
35:10
Tid
3:58
min/km
Snitt
126
Snittpuls
138
Maxpuls
208
Stegfrekvens
Brooks Ghost 13 Blå
Total distans:
269:25:35
2317 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Stefan Claesson
,
Tony Elias
och
Peter Karlsson
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
116
4:48
1,00 km
2
1,00 km
3:40
3:40
124
8:29
2,00 km
3
1,00 km
3:44
3:44
126
12:13
3,00 km
4
1,00 km
3:54
3:54
127
16:07
4,00 km
5
1,00 km
3:51
3:51
128
19:58
5,00 km
6
1,00 km
3:51
3:51
129
23:49
6,00 km
7
1,00 km
3:59
3:59
129
27:48
7,00 km
8
1,00 km
3:54
3:54
130
31:42
8,00 km
9
0,89 km
3:28
3:54
131
35:11
8,89 km
