Distanspass i Öllsjö

Tisdag 1 november 2022 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Öllsjö. Kroppen kändes bra. Skönt väder!!

12,17 km
Distans

56:49
Tid

4:40 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

23 m
Total stigning (clk)

Altra Torin 5

Total distans:

57:23:08

689 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	156	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	159	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	151	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	153	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	153	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	151	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	150	32:45	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	152	37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	152	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	156	46:45	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	159	51:24	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	159	55:59	12,00 km
13	0,17 km	0:51	4:55	159	56:50	12,17 km