Löpning 2022-11-05

Lördag 5 november 2022 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt regn, 9 grader.

15,17 km
Distans

1:14:22
Tid

4:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 19 Acid/Blu...

Total distans:

70:46:32

813 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	128	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	137	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	140	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	140	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	145	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	142	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	143	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	143	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	145	44:11	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	149	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	140	53:59	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	143	58:46	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	147	1:03:41	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	143	1:08:35	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	146	1:13:30	15,00 km
16	0,17 km	0:52	5:12	143	1:14:22	15,17 km