Löpning 2022-11-05

Lördag 5 november 2022 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,49 km
Distans

2:17:32
Tid

6:07 min/km
Snitt

129
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

951 m
Total stigning (clk)

Altra superior 5

Total distans:

98:19:20

932 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	117	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	124	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	128	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	127	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	131	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	131	33:22	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	129	40:40	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	130	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	124	51:56	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	134	59:52	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	138	1:06:21	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	129	1:12:27	12,00 km
13	1,00 km	10:48	10:48	119	1:23:15	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	136	1:28:35	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	127	1:33:57	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	128	1:39:42	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	128	1:45:29	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	129	1:51:14	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	124	1:57:15	19,00 km
20	1,00 km	6:02	6:02	141	2:03:17	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	140	2:08:48	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	134	2:14:17	22,00 km
23	0,49 km	3:16	6:40	129	2:17:33	22,49 km