Runt Kungsholmen

Måndag 7 november 2022 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass med lite korta fartökningar på slutet.

10,56 km
Distans

57:42
Tid

5:28 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

70 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	136	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	131	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	129	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	137	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	146	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	151	49:46	9,00 km
10	0,32 km	1:42	5:21	141	51:27	9,32 km
11	0,13 km	0:37	4:37	149	52:04	9,45 km
12	0,12 km	0:37	5:21	152	52:41	9,57 km
13	0,16 km	0:43	4:29	157	53:24	9,73 km
14	0,09 km	0:28	5:18	156	53:52	9,81 km
15	0,21 km	0:57	4:36	156	54:50	10,02 km
16	0,19 km	1:04	5:33	151	55:54	10,21 km
17	0,19 km	0:56	4:54	152	56:50	10,41 km
18	0,15 km	0:53	5:45	150	57:43	10,56 km