Stadsrundan mm

Tisdag 15 november 2022 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

51:43
Tid

5:08 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

238 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4% Flykit

Total distans:

50:34:59

585 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	141	4:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	157	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	146	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	156	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	152	25:12	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	136	31:20	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	154	36:01	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	156	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	149	46:33	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	153	51:19	10,00 km
11	0,09 km	0:24	4:40	163	51:44	10,09 km