Runt Kungsholmen

Torsdag 17 november 2022 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass i lite snöblandat regn.

10,55 km
Distans

59:08
Tid

5:36 min/km
Snitt

126
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	115	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	127	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	127	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	125	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	121	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	123	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	127	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	130	45:16	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	130	50:49	9,00 km
10	0,31 km	1:44	5:37	128	52:33	9,31 km
11	0,14 km	0:41	4:50	136	53:14	9,45 km
12	0,11 km	0:37	5:40	138	53:51	9,56 km
13	0,26 km	1:16	4:51	141	55:06	9,82 km
14	0,20 km	1:07	5:41	135	56:14	10,01 km
15	0,22 km	1:07	5:02	134	57:20	10,24 km
16	0,32 km	1:48	5:40	135	59:09	10,55 km