Förmiddagspass

Lördag 19 november 2022 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

10,05 km
Distans

53:26
Tid

5:19 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

186
Stegfrekvens

212 Watt
Effekt

52 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	125	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	157	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	161	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	161	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	157	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	161	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	158	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	161	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	161	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	162	53:09	10,00 km
11	0,05 km	0:18	6:02	153	53:27	10,05 km