Kanalbanken i snö

Söndag 20 november 2022 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,53 km
Distans

58:06
Tid

5:31 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

279 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 7 ice

Total distans:

80:09:22

786 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	147	4:41	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	152	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	158	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	155	21:11	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	149	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	157	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	162	37:37	7,00 km
8	0,60 km	3:54	6:30	152	41:31	7,60 km
9	0,00 km	0:01	10:55	156	41:32	7,60 km
10	0,00 km	0:04	16:02	154	41:36	7,61 km
11	0,01 km	0:04	12:47	151	41:40	7,61 km
12	1,00 km	5:34	5:34	150	47:14	8,61 km
13	1,00 km	5:31	5:31	157	52:45	9,61 km
14	0,92 km	5:21	5:51	157	58:06	10,53 km