Löpning 2022-11-24

Torsdag 24 november 2022 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde på klockan. Skönt att komma ut.

11,78 km
Distans

1:01:56
Tid

5:15 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

101 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 19 Acid/Blu...

Total distans:

70:46:32

813 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	131	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	134	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	134	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	129	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	142	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	145	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	145	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	149	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	146	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	141	57:47	11,00 km
12	0,78 km	4:10	5:19	137	1:01:57	11,78 km