Distanspass i Öllsjö

Torsdag 24 november 2022 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Öllsjö. Kroppen kändes ok. Skönt väder!!

12,15 km
Distans

59:54
Tid

4:56 min/km
Snitt

150
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

9 m
Total stigning (clk)

Altra Torin 5

Total distans:

57:23:08

689 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	166	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	156	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	150	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	141	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	140	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	144	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	149	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	151	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	149	44:16	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	151	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	151	54:07	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	151	59:08	12,00 km
13	0,15 km	0:46	5:08	151	59:54	12,15 km