1976 • Strängnäs

Zwift 2022-11-29

Tisdag 29 november 2022 18:36

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1:00:07
Tid
113
Snittpuls
147
Maxpuls
74
Kadens
188   Watt
Effekt
Scott Addict R3
Total distans: 
590:56:55
8599 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,27 km 5:18 25,67 km/h 10,3 5:18 2,27 km
2 0,34 km 0:30 40,52 km/h 24,2 5:48 2,60 km
3 0,34 km 0:30 40,81 km/h 32,1 6:18 2,94 km
4 0,32 km 0:30 38,84 km/h 38,7 6:48 3,27 km
5 0,27 km 0:30 32,52 km/h 43,2 7:18 3,54 km
6 3,98 km 8:00 29,86 km/h 114,8 15:18 7,52 km
7 1,12 km 2:00 33,56 km/h 114,9 17:18 8,64 km
8 4,38 km 8:00 32,85 km/h 124,5 25:18 13,02 km
9 1,18 km 2:00 35,46 km/h 121,5 27:18 14,20 km
10 3,49 km 6:00 34,88 km/h 129,2 33:18 17,69 km
11 1,10 km 2:00 32,98 km/h 125,4 35:18 18,79 km
12 3,63 km 6:00 36,31 km/h 131,4 41:18 22,42 km
13 1,15 km 2:00 34,40 km/h 127,4 43:18 23,57 km
14 1,63 km 4:00 24,51 km/h 129,8 47:18 25,20 km
15 1,20 km 2:00 36,12 km/h 127,3 49:18 26,41 km
16 1,52 km 4:00 22,81 km/h 128,7 53:18 27,93 km
17 1,11 km 2:00 33,25 km/h 126,7 55:18 29,03 km
18 0,47 km 0:30 56,85 km/h 124,4 55:48 29,51 km
19 0,45 km 0:30 54,58 km/h 137 56:18 29,96 km
20 0,33 km 0:30 39,97 km/h 136,3 56:48 30,30 km
21 0,39 km 0:30 46,52 km/h 143,9 57:18 30,68 km
22 1,58 km 3:00 31,67 km/h 121,2 1:00:18 32,27 km
23 0,03 km 0:11 9,22 km/h 108,6 1:00:29 32,29 km