Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

Zwift 2022-12-01

Torsdag 1 december 2022 19:06

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1:07:21
Tid
121
Snittpuls
139
Maxpuls
80
Kadens
177   Watt
Effekt
Scott Addict R3
Total distans: 
598:08:14
8599 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 3,33 km 9:59 20,01 km/h 100,6 9:59 3,33 km
2 2,83 km 4:00 42,40 km/h 129,3 13:59 6,16 km
3 1,46 km 2:00 43,83 km/h 118,5 15:59 7,62 km
4 2,45 km 4:00 36,76 km/h 129,6 19:59 10,07 km
5 0,91 km 2:00 27,40 km/h 120,2 21:59 10,98 km
6 2,59 km 4:00 38,86 km/h 99,3 25:59 13,57 km
7 1,50 km 2:00 45,14 km/h 120,7 27:59 15,08 km
8 3,41 km 6:00 34,12 km/h 127,2 33:59 18,49 km
9 0,82 km 3:00 16,33 km/h 117,4 36:59 19,30 km
10 3,59 km 6:00 35,93 km/h 132,7 42:59 22,90 km
11 1,40 km 3:00 27,99 km/h 122 45:59 24,30 km
12 3,21 km 6:00 32,09 km/h 133,2 51:59 27,51 km
13 0,57 km 1:30 22,69 km/h 131,7 53:29 28,07 km
14 0,17 km 0:30 20,44 km/h 128,6 53:59 28,24 km
15 0,48 km 1:30 19,31 km/h 127,3 55:29 28,73 km
16 0,25 km 0:30 29,89 km/h 126,8 55:59 28,98 km
17 0,67 km 1:30 26,94 km/h 130,5 57:29 29,65 km
18 0,26 km 0:30 31,29 km/h 127 57:59 29,91 km
19 0,76 km 1:30 30,54 km/h 128,4 59:29 30,67 km
20 0,23 km 0:30 27,78 km/h 126,3 59:59 30,90 km
21 0,69 km 1:30 27,72 km/h 127,3 1:01:29 31,60 km
22 0,30 km 0:30 35,92 km/h 127,6 1:01:59 31,90 km
23 1,67 km 5:00 20,08 km/h 113,1 1:06:59 33,57 km
24 0,02 km 0:23 3,91 km/h 104,8 1:07:22 33,60 km