Dist med Erik

Fredag 2 december 2022 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla! Inkl strides

12,22 km
Distans

56:53
Tid

4:39 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	143	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	10:41	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	149	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	150	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	148	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	147	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	149	33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	147	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	142	42:35	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	144	47:08	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	156	51:20	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	146	55:55	12,00 km
13	0,22 km	0:59	4:27	146	56:54	12,22 km