Löpning 2022-12-03

Lördag 3 december 2022 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,18 km
Distans

1:05:14
Tid

5:21 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

278 m
Total stigning (clk)

Brooks Levitate 5

Total distans:

115:45:22

1336 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	148	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	158	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	164	15:25	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	173	22:04	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	171	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	166	33:33	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	159	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	156	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	153	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	164	54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	161	59:16	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	165	1:04:23	12,00 km
13	0,18 km	0:52	4:56	156	1:05:15	12,18 km