Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per johansson
1964 • västerås
Morgonjogg
Söndag 4 december 2022 07:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jäklar vad det var halt idag
11,11
km
Distans
1:07:25
Tid
6:04
min/km
Snitt
162
Snittpuls
175
Maxpuls
174
Stegfrekvens
410
m
Total stigning (clk)
Gel-Pulse 13 Asics
Total distans:
39:07:18
395 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
153
6:12
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
164
12:22
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
166
18:19
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
159
24:09
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
163
30:06
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
164
35:59
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
161
42:09
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
159
48:31
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
161
54:25
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
165
1:00:43
10,00 km
11
1,00 km
6:03
6:03
168
1:06:45
11,00 km
12
0,11 km
0:40
6:03
170
1:07:25
11,11 km
