Lukas Segersten
2000 • Enköping

Dist inkl 5k @3.48

Söndag 4 december 2022 09:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Linnea och Erik. Mycket skoj! Pigga ben också! Har en förjävla fin stravagraf just nu men nästa vecka måste den nedåt för första gången på läänge 😅 1 vecka kvar till Malaga!
18,43   km
Distans
1:20:08
Tid
4:21   min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
176
Stegfrekvens
52   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Staffan Westerdahl, Mathias Johansson och Simon Sköld
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
16,06 km28:314:4214428:316,06 km
25,31 km20:123:4816448:4311,37 km
37,05 km31:264:271461:20:0918,43 km