<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne

1971 • Ystad

Löpband tempo

Söndag 4 december 2022 10:55

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km/h

8,01 km
Distans

37:14
Tid

4:39 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Saucony Ride 13 Charcoal/red

Total distans:

22:29:59

273 km

Gilla passet

Gillas av Niclas Sjogren

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	142	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	157	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	159	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	162	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	162	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	160	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	163	34:22	7,00 km
8	0,59 km	2:53	4:52	165	37:15	7,59 km