Löpning

Lördag 3 december 2022 05:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett spontant kunde-inte-somna-omlöppass som blev längre än jag kanske trodde från början.
Som vanligt en extremt lugn start, det går bra och gör inte ont. Sedan börjar det göra ont, men hanterbart och bättrar sig efter 5 km, kan öka lite och det känns som jag springer "på riktigt". Mörkt men lite mysigt. Isvind. Känns lite spännande, ensam i oväckt stad, jag och juldekorationerna. Fyra av kilometrarna strax under 6-tempo.
Det här kommer att kosta. Precis som det förra löppasset gjorde, och ändå.....är det värt det.
10,3   km
Distans
1:05:26
Tid
6:21   min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls

Gilla passet

Puls