Lokstallarna

Söndag 4 december 2022 20:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen blev det en runda i ett lätt kyligt och snöigt Falköping. Hade med grejerna ner till Varberg men fick inte till något pass. Får ta nya tag nästa vecka.. Bra runda idag.
Milen 45:35

14,06 km
Distans

1:04:50
Tid

4:37 min/km
Snitt

163 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar Glide 4 ST

Total distans:

154:55:37

1726 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	27:23	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	31:58	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	36:38	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	41:11	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	45:35	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	49:51	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	54:24	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	59:31	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	1:04:32	14,00 km
15	0,06 km	0:18	4:54	1:04:50	14,06 km