Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Lindblom
1971 • Kumla
Löpning 2022-12-26
Måndag 26 december 2022 08:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,54
km
Distans
1:02:55
Tid
5:58
min/km
Snitt
140
Snittpuls
157
Maxpuls
158
Stegfrekvens
44
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Jan Lindblom
- 26 december 2022
Drog på lite i backen vid viadukten, bästa hittils
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
9:41
6:01
117
9:41
1,61 km
2
1,61 km
9:19
5:48
132
19:01
3,22 km
3
1,61 km
9:21
5:48
139
28:21
4,83 km
4
1,61 km
9:40
6:00
147
38:01
6,44 km
5
1,61 km
9:41
6:01
149
47:42
8,05 km
6
1,61 km
9:32
5:55
149
57:14
9,66 km
7
0,89 km
5:42
6:26
148
1:02:56
10,54 km
