Utmed Delsjövägen

Tisdag 27 december 2022 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sex st fyraminutersintervaller tillsammans med Elin med två minuters gång mellan. Foten håller men är lite stel. Formen är dålig och halsen slemmig.

6,06 km
Distans

35:26
Tid

5:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

26 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 8 Ice+

Total distans:

62:04:38

697 km

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

604:15:09

4636 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,75 km	4:04	5:25	142	4:04	0,75 km
2	0,23 km	2:02	8:57	127	6:06	0,98 km
3	0,78 km	4:02	5:09	148	10:08	1,76 km
4	0,22 km	1:59	9:00	125	12:08	1,98 km
5	0,80 km	4:02	5:04	150	16:09	2,78 km
6	0,24 km	2:15	9:21	126	18:24	3,02 km
7	0,79 km	4:02	5:07	153	22:26	3,81 km
8	0,22 km	1:59	9:08	130	24:26	4,03 km
9	0,80 km	4:02	5:04	154	28:28	4,82 km
10	0,22 km	1:59	8:57	133	30:26	5,04 km
11	1,00 km	4:58	4:58	154	35:24	6,04 km
12	0,01 km	0:02	3:15	165	35:27	6,06 km