Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Eftermiddagspass
Tisdag 27 december 2022 16:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#17 tisdagsdistans med TV88 😍
21,15
km
Distans
2:28:04
Tid
7:00
min/km
Snitt
119
Snittpuls
164
Maxpuls
158
Stegfrekvens
125
m
Total stigning (clk)
Salming iSpike
Total distans:
63:33:39
531 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Mathias Johansson
,
Daniel Zetterqvist
,
Nils Johansson
och
Marna
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
135
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
129
11:26
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
118
18:05
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
119
24:07
4,00 km
5
1,00 km
8:11
8:11
109
32:18
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
122
38:20
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
122
44:18
7,00 km
8
1,00 km
7:00
7:00
120
51:18
8,00 km
9
1,00 km
6:58
6:58
117
58:15
9,00 km
10
1,00 km
7:14
7:14
116
1:05:29
10,00 km
11
1,00 km
7:27
7:27
114
1:12:56
11,00 km
12
1,00 km
7:39
7:39
113
1:20:35
12,00 km
13
1,00 km
8:24
8:24
111
1:28:59
13,00 km
14
1,00 km
7:56
7:56
116
1:36:55
14,00 km
15
1,00 km
7:35
7:35
113
1:44:30
15,00 km
16
1,00 km
7:42
7:42
112
1:52:12
16,00 km
17
1,00 km
6:43
6:43
116
1:58:55
17,00 km
18
1,00 km
9:29
9:29
111
2:08:24
18,00 km
19
1,00 km
6:39
6:39
121
2:15:03
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
142
2:20:53
20,00 km
21
1,00 km
5:50
5:50
138
2:26:43
21,00 km
22
0,15 km
1:22
9:03
158
2:28:05
21,15 km