Daniel Andersson
1986 • Göteborg

Styrketräning

Onsdag 28 december 2022 16:49

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett långt benpass. Först 10 min crosstrainer, sen massa olika benövningar i maskin innan benböj. Benen höll bättre för det idag även om det fortfarande är sjukt jobbigt. Avslutade med några övningar som ska lära mig att aktivera rumpan igen, därefter 10 min trappmaskin.
1:21:31
Tid
105
Snittpuls
155
Maxpuls
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
Total distans: 
604:15:09
4636 km

Gilla passet

Puls