Julian Eliasson
1990 • Hunnebostrand

Cardio med Micke (tänka sig ^^) som instruktör

Fredag 30 december 2022 15:47

Styrketräning - Cardio
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Passet gick riktigt bra tycker jag, man blir trött av såna här pass med det är meningen.
OTM var en term jag inte hört talas om tidigare. On the minute. Man körde 3 olika övningar två av dem ett visst antal reps, sen den tredje utförde man tills det hade gått en minut. Sen vila väldigt kort sen återigen sammanlagt 8 min. Kortfattat förklarat.
40:00
Tid

Gilla passet