Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Fredag 30 december 2022 13:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blandad jogg med Shandi i vagnen. Ståvila inkluderat i tiden.
22,35
km
Distans
2:07:46
Tid
5:43
min/km
Snitt
81
m
Total stigning (clk)
Salming enRoute 3 orange pa...
Total distans:
88:27:46
925 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
och
Mathias Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
128
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
135
10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
136
16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
137
22:05
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
138
27:44
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
133
33:34
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
133
39:05
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
133
44:39
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
135
50:12
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
134
55:52
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
138
1:01:36
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
135
1:07:16
12,00 km
13
1,00 km
6:32
6:32
136
1:13:48
13,00 km
14
1,00 km
6:16
6:16
132
1:20:04
14,00 km
15
1,00 km
5:45
5:45
131
1:25:50
15,00 km
16
1,00 km
5:45
5:45
131
1:31:35
16,00 km
17
1,00 km
5:38
5:38
133
1:37:12
17,00 km
18
1,00 km
5:44
5:44
139
1:42:56
18,00 km
19
1,00 km
5:49
5:49
133
1:48:45
19,00 km
20
1,00 km
5:39
5:39
140
1:54:24
20,00 km
21
1,00 km
5:30
5:30
134
1:59:54
21,00 km
22
1,00 km
5:40
5:40
138
2:05:34
22,00 km
23
0,35 km
2:12
6:19
132
2:07:47
22,35 km