Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Fredag 6 januari 2023 14:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ni säger snöstorm, jag säger vit målarduk. Kolla kartan. Mvh Skyltmannen
12,11
km
Distans
1:08:15
Tid
5:38
min/km
Snitt
66
m
Total stigning (clk)
Salming iSpike Cyan blue/wh...
Total distans:
135:24:16
1436 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Emil Trens
,
Jens Sandahl
och
Mathias Johansson
Kommentarer
Mathias Johansson
- 6 januari 2023
Den var riktigt snygg!
Raz
- 6 januari 2023
Tack! Perfekta förhållanden!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
136
4:46
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
145
9:47
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
135
15:02
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
138
20:33
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
118
27:17
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
113
33:33
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
133
39:40
7,00 km
8
1,00 km
6:12
6:12
153
45:52
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
144
51:17
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
153
57:02
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
156
1:02:19
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
148
1:07:43
12,00 km
13
0,11 km
0:32
4:53
137
1:08:15
12,11 km