Andreas Kandre
1968 • Onsala

FTP Test shorter

Lördag 7 januari 2023 14:45

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ny FTP 227W
15,026   km
Distans
45:14
Tid
19,93   km/h
Snitt
121
Snittpuls
166
Maxpuls
83
Kadens
183   Watt
Effekt
Wahoo Kickr 5
Total distans: 
93:58:10
2531 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,19 km 4:59 14,29 km/h 95,4 4:59 1,19 km
2 0,07 km 0:20 13,50 km/h 108,7 5:19 1,26 km
3 0,09 km 0:20 15,43 km/h 114,7 5:39 1,35 km
4 0,10 km 0:20 17,40 km/h 124,4 5:59 1,44 km
5 0,74 km 3:00 14,86 km/h 109,2 8:59 2,19 km
6 1,05 km 3:00 21,02 km/h 129 11:59 3,24 km
7 0,48 km 2:00 14,35 km/h 144,9 13:59 3,72 km
8 0,70 km 5:59 7,02 km/h 112,4 19:58 4,42 km
9 8,97 km 19:59 26,93 km/h 126,8 39:57 13,38 km
10 1,57 km 5:00 18,88 km/h 124,6 44:57 14,96 km
11 0,07 km 0:18 14,80 km/h 108,8 45:15 15,03 km