<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Måndag 9 januari 2023 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,59 km
Distans

36:38
Tid

4:50 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

ASICS GT-2000 BLÅ/SVART # 2

Total distans:

68:35:49

823 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	125	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	132	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	133	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	133	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	132	24:13	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	132	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	140	33:54	7,00 km
8	0,59 km	2:45	4:39	136	36:38	7,59 km