Ulrika Landin
1967 • BODEN

Les Mills core 2023-01-10

Tisdag 10 januari 2023 18:36

Styrketräning - Core
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu har magen fått jobba 🥵

"Ett effektivt pass på 30 min med fokus på bålmuskulaturen.
Ett pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela kroppen.
Det största arbetsverktyget i Les Mills core är kroppen, men du använder även gummiband och viktplattor. "
Bild uppladdad av Ulrika Landin
35:09
Tid
96
Snittpuls
137
Maxpuls
Polar Grit X Pro
Total distans: 
813:26:07
5143 km

Gilla passet

Puls