1963 • Örebro

Kämpar på

Torsdag 12 januari 2023 18:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Garmin tyckte jag skulle vila i 41 timmar efter gårdagens 7 km i måttlig fart men jag trotsar övermakten och körde på idag också som en sann rebell. Sänkte farten och distansen ytterligare ett snäpp men hade det jobbigt i alla fall. Andningen med lungor och luftvägar känns inte på topp, det drar även med sig en känsla att musklerna inte syresätts. Riktigt sliten och svettades som en gris efter "passet". Hoppas på bättring.
5,46   km
Distans
31:50
Tid
5:50   min/km
Snitt
141
Snittpuls
149
Maxpuls
176
Stegfrekvens
18   m
Total stigning (clk)
Brooks Launch 7
Total distans: 
27:49:51
268 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:011306:011,00 km
21,00 km5:505:5013811:512,00 km
31,00 km5:375:3714217:283,00 km
41,00 km5:475:4714523:154,00 km
51,00 km5:535:5314629:085,00 km
60,46 km2:425:5514531:515,46 km