Morgonpass

Lördag 14 januari 2023 07:17

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag blev det att testa spåren mot Brattåsmasten. Var fina spår, dock lite kärv snö. Vände två km innan jag var framme vid masten.

16,06 km
Distans

1:25:45
Tid

5:20 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

222 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	113	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	108	11:14	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	124	16:12	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	129	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	133	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	134	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	131	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	129	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	129	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	131	59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	131	1:04:52	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	139	1:10:23	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	138	1:15:53	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	133	1:20:45	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	137	1:25:30	16,00 km
17	0,06 km	0:15	4:00	129	1:25:45	16,06 km