SkiErg, intervaller. 10 x 1000

Söndag 15 januari 2023 17:52

Längdåkning - SkiErg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

första och sista lugna, i övrigt tuffa på motstånd 8
Vila 1:30 mellan vbarje intervall

59:00
Tid

136
Snittpuls

165
Maxpuls

42
Kadens

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	4:46	0:00	127	4:46
2	1:28	0:00	105	6:15
3	4:21	0:00	126	10:35
4	1:29	0:00	114	12:04
5	4:25	0:00	136	16:29
6	1:28	0:00	123	17:57
7	4:24	0:00	132	22:21
8	0:17	0:00	149	22:38
9	0:03	0:00	143	22:41
10	1:08	0:00	130	23:49
11	4:24	0:00	148	28:13
12	1:29	0:00	145	29:41
13	4:25	0:00	153	34:06
14	1:29	0:00	139	35:35
15	4:21	0:00	146	39:56
16	1:29	0:00	142	41:25
17	4:31	0:00	149	45:56
18	1:29	0:00	140	47:25
19	4:20	0:00	145	51:44
20	1:29	0:00	140	53:13
21	5:48	0:00	121	59:01