Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
1+2+3+2+1km
Tisdag 17 januari 2023 19:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortfarande seg i kropp. Ingen fart.
17,1
km
Distans
1:23:49
Tid
4:54
min/km
Snitt
150
Snittpuls
187
Maxpuls
154
Stegfrekvens
230
m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound Blå
Total distans:
87:30:45
1102 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
132
4:50
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
134
9:54
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
143
15:05
3,00 km
4
0,41 km
2:57
7:08
151
18:02
3,41 km
5
1,00 km
3:58
3:58
157
22:01
4,41 km
6
0,05 km
1:05
20:17
152
23:05
4,47 km
7
1,00 km
3:43
3:43
155
26:48
5,47 km
8
1,00 km
4:04
4:04
160
30:52
6,47 km
9
0,04 km
1:31
37:26
142
32:23
6,51 km
10
1,00 km
3:41
3:41
152
36:04
7,51 km
11
1,00 km
3:48
3:48
160
39:51
8,51 km
12
1,00 km
3:54
3:54
162
43:46
9,51 km
13
0,05 km
2:19
45:20
126
46:04
9,56 km
14
1,00 km
3:44
3:44
134
49:49
10,56 km
15
1,00 km
3:56
3:56
156
53:45
11,56 km
16
0,04 km
1:31
38:44
151
55:16
11,60 km
17
1,00 km
3:54
3:54
154
59:09
12,60 km
18
1,00 km
7:11
7:11
142
1:06:20
13,60 km
19
1,00 km
5:08
5:08
159
1:11:28
14,60 km
20
1,00 km
4:55
4:55
170
1:16:23
15,60 km
21
1,00 km
4:50
4:50
167
1:21:13
16,60 km
22
0,50 km
2:36
5:13
134
1:23:49
17,10 km