<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 18 januari 2023 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,59 km
Distans

36:48
Tid

4:51 min/km
Snitt

128
Snittpuls

136
Maxpuls

170
Stegfrekvens

138 m
Total stigning (clk)

ASICS GT-2000 BLÅ/SVART # 2

Total distans:

68:35:49

823 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	124	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	127	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	129	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	128	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	128	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	127	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	129	34:01	7,00 km
8	0,59 km	2:48	4:46	129	36:49	7,59 km