Vänge t.o.r

Lördag 21 januari 2023 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

35,16 km
Distans

3:09:16
Tid

5:23 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

717 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 14 neon/dubb

Total distans:

155:38:14

1714 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	121	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	125	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	126	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	128	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	128	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	130	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	131	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	131	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	132	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	134	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	130	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	132	1:06:53	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	135	1:12:00	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	140	1:17:10	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	140	1:22:07	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	135	1:27:17	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	136	1:32:36	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	135	1:37:59	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	136	1:43:19	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	137	1:48:49	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	138	1:54:11	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	136	1:59:46	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	139	2:05:13	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	140	2:10:40	24,00 km
25	1,00 km	5:18	5:18	137	2:15:58	25,00 km
26	1,00 km	5:27	5:27	140	2:21:25	26,00 km
27	1,00 km	5:23	5:23	138	2:26:48	27,00 km
28	1,00 km	5:21	5:21	138	2:32:09	28,00 km
29	1,00 km	5:22	5:22	144	2:37:31	29,00 km
30	1,00 km	5:09	5:09	143	2:42:40	30,00 km
31	1,00 km	5:08	5:08	147	2:47:49	31,00 km
32	1,00 km	5:14	5:14	143	2:53:03	32,00 km
33	1,00 km	5:11	5:11	145	2:58:14	33,00 km
34	1,00 km	5:03	5:03	149	3:03:17	34,00 km
35	1,00 km	4:59	4:59	150	3:08:16	35,00 km
36	0,16 km	1:00	6:07	152	3:09:16	35,16 km