Löpning 2023-01-22

Söndag 22 januari 2023 07:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

37,48 km
Distans

3:51:25
Tid

6:10 min/km
Snitt

121
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

475 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	112	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	124	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	118	17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	111	23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	112	29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	113	35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	116	41:48	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	115	47:56	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	119	54:26	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	121	1:01:06	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	119	1:07:48	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	113	1:14:07	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	121	1:20:31	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	117	1:26:09	14,00 km
15	0,62 km	3:51	6:14	131	1:30:00	14,62 km
16	1,00 km	6:11	6:11	129	1:36:11	15,62 km
17	1,00 km	6:08	6:08	122	1:42:19	16,62 km
18	1,00 km	6:54	6:54	124	1:49:13	17,62 km
19	1,00 km	6:14	6:14	127	1:55:27	18,62 km
20	1,00 km	6:19	6:19	126	2:01:46	19,62 km
21	1,00 km	5:25	5:25	123	2:07:11	20,62 km
22	1,00 km	5:30	5:30	121	2:12:41	21,62 km
23	1,00 km	5:47	5:47	127	2:18:28	22,62 km
24	1,00 km	6:50	6:50	128	2:25:18	23,62 km
25	1,00 km	6:18	6:18	124	2:31:36	24,62 km
26	1,00 km	5:52	5:52	126	2:37:28	25,62 km
27	1,00 km	6:20	6:20	119	2:43:48	26,62 km
28	1,00 km	5:44	5:44	121	2:49:32	27,62 km
29	1,00 km	5:57	5:57	122	2:55:29	28,62 km
30	1,00 km	6:02	6:02	117	3:01:31	29,62 km
31	1,00 km	6:03	6:03	128	3:07:34	30,62 km
32	1,00 km	7:12	7:12	122	3:14:46	31,62 km
33	1,00 km	6:07	6:07	122	3:20:53	32,62 km
34	1,00 km	6:05	6:05	122	3:26:58	33,62 km
35	1,00 km	6:01	6:01	122	3:32:59	34,62 km
36	1,00 km	6:30	6:30	119	3:39:29	35,62 km
37	1,00 km	6:27	6:27	124	3:45:57	36,62 km
38	0,86 km	5:28	6:20	119	3:51:25	37,48 km