Löpning

Söndag 22 januari 2023 13:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt kortpass med Shandi i vagnen. Ståvila inkluderat i tiden.

20,02 km
Distans

1:50:53
Tid

5:32 min/km
Snitt

49 m
Total stigning (clk)

Salming iSpike Cyan blue/wh...

Total distans:

135:24:16

1436 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	10:57	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	125	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	131	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	132	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	114	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	125	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	129	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	124	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	130	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	126	1:01:38	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	129	1:07:01	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	126	1:12:27	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	135	1:18:23	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	135	1:23:54	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	138	1:29:17	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	141	1:34:36	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	139	1:40:08	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	141	1:45:22	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	144	1:50:45	20,00 km
21	0,02 km	0:08	6:51	141	1:50:53	20,02 km