Svensklärarjogg

Onsdag 25 januari 2023 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,5h löpning för dagen var väl lite mer än tänkt men kroppen kändes bra så😁👍🏻

16,02 km
Distans

1:30:59
Tid

5:41 min/km
Snitt

131
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

132 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	129	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	144	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	135	17:03	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	130	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	132	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	134	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	132	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	128	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	126	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	126	58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	126	1:03:40	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	126	1:09:13	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	130	1:14:39	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	130	1:20:08	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	132	1:25:28	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	131	1:30:55	16,00 km
17	0,02 km	0:05	5:09	133	1:30:59	16,02 km